普洱茶分为生茶和熟茶两种，很多朋友喜欢喝生普洱茶，洱茶生普洱茶既有一定的效禁功效，但是生普也有一些小禁忌。

生普洱茶的洱茶功效主要有三点：

1、生普洱茶具有降脂减肥的效禁功效

生普洱茶中含有茶多酚、氨基酸、生普茶多糖等物质，洱茶饮用后可以加速人体内脂肪的效禁分解，促进代谢，生普起到减肥的洱茶效果。

2、效禁生普洱茶具有清肠通便的生普作用

新的生普洱茶，茶性与绿茶接近，洱茶其中含有非常丰富的效禁茶叶自身带有的天然物质，对胃有一定的刺激作用，可以加速肠胃蠕动，清理肠道，对便秘有较好的功效。

3、生普洱茶具有一定的解酒作用

生普洱茶中含有大量的物质，主要有茶多酚、氨基酸、咖啡碱、维生素等，还有数百种芳香物质，这些物质对于酒精有一定的分解作用，可以起到解酒的效果。

喝生普洱茶，主要有以下这些禁忌：

1、生普洱茶茶性含量，体寒虚弱者建议不喝或少喝。

2、生普洱茶会加重体内铁元素的流失，经期的女性建议不喝。

3、生普洱茶刺激性强，怀孕期和哺乳期的女性不宜喝。

4、生普洱茶茶多酚、咖啡碱含量高，饮后容易兴奋神经，所以更年期的女性建议不喝或少喝，以免影响睡眠质量。